肥満予防について記事一覧

肥満の型「肥満」には、男性に多い「内臓脂肪型」女性に多い「皮下脂肪型」があります。内臓脂肪型はウエストや胃のあたりが太り、皮下脂肪型は下腹部やお尻、太ももなど下半身が太くなるのが特徴です。脂肪ががっちりと固まった「固太りタイプ」と皮下脂肪が多い「水太りタイプ」に分けられます。中年以降の太り過ぎは、放っておくと膝の関節を傷めたり、とりわけ内臓脂肪が必要以上に多くなると、糖尿病、高脂血症、高血圧、心臓...

〜ウエスト周りが気になる〜お腹のぜい肉を撃退しよう!〜「スカートやズボンがきつくなる」など、お腹の贅肉が気になりだした?お腹周りにたっぷりと脂肪がついたからです。大いに気になりますし悩みの種でもあります。「デブ」と言われる肥満の中でも、とりわけ目立つのがおなか周りですよね。腹部周りの贅肉が気になるのに食欲旺盛でグルメ志向、、、なのに便秘にもなりイライラするなど気分もスッキリしないあなた、、、今すぐ...