漢方薬で肥満解消?

漢方薬で肥満を少し改善できました!

私は、体質が小太りなので、年ごろの10歳代後半からダイエットを行っていました。糖質ダイエットや、バナナダイエットなど色々な方法を試みましたが、思っているような効果は得られませんでした。
それが、30歳代後半から40歳にかけて、、「お腹の肉がたるみ太ももが太くなり、もうどうしようもない!!!」と思うほど、太ってしまいました。
久しぶりに合った人の皆が「逞しくなったね。」とか「人間が大きくなったね。」とか言われるようになり、先日は友人から「太ったね。悠々自適で裕福だからいいね。」と嫌味っぽく言われたのです。ショックでした。
私には何も文句を言ったことがない主人から「色々やってたけどダメやったんやね。一度、病院で『漢方薬』を出してもらったらどう?結構効果あるみたいだよ。」と助言してくれたのを契機に、病院で漢方薬を処方してもらったのです。
〇 暮らしの中でのデブ予防法
・ 食事
  過食は厳禁。
  間食は避け、一日三回をきちんと食べる。
夜遅く食事を摂らない、早食いをしないなど、食事回数や食事時間にも気を付けましょう。
腹八分目を守り、バランスの良い食事に心がけましょう。また、揚げ物など油を沢山使う料理、濃い味付けの料理はできるだけ控えましょう。
・ 運動
 ウォーキング、水泳などの無理なくできる運動を続けましょ。
息を吸ったり吐いたりする有酸素運動が効果的です。

 

 

ウエスト周りが気になる人〜お腹のぜい肉を撃退しよう!
お腹周りにたっぷりと脂肪がついて、スカートやズボンがきつくなり気になる、気になるを通り越して悩んでいる方、今すぐ対策を講じましょう。
腹部周りの贅肉が気になるのに食欲旺盛でグルメ志向、、、なのに便秘もあって、イライラする
など気分もスッキリしないあなた、、、
「肥満」には、男性に多い「内臓脂肪型」と女性に多い「皮下脂肪型」があります。
主に内臓脂肪型はウエストや胃のあたりが太り、皮下脂肪型は下腹部やお尻、太ももなど下半身が
太くなるのが特徴です。
脂肪ががっちりと固まった「固太りタイプ」と皮下脂肪が多い「水太りタイプ」に分けて考えます。
中年以降の太り過ぎは、放っておくと膝の関節を傷めたり、とりわけ内臓脂肪が必要以上に多くなると、糖尿病、
高脂血症、高血圧、心臓病、痛風、肝臓病などの生活習慣病を引き起こす傾向が高まるので注が必要です。
脂肪を減らすには、食事療法と適度な運動と規則正しい生活を心がけることが重要です。

 

〇 漢方薬による肥満の改善
漢方薬では「固太りタイプ」には『防風通聖散』を「水太りタイプ」の人には『防巳黄耆湯』を処方されることが多いです。
体力があり、便秘がちな人には防風通聖散が処方されます。
防風通聖散の効果は、皮下脂肪や内臓脂肪を燃焼してくれますので、生活習慣病の予防にもなります。
一方、防巳黄耆湯は、汗かきで疲れやすい水膨れタイプの方に用いられ、膝の腫れや痛みにも有効です。
脂肪を減らすには、食事療法と適度な運動が基本ですが、漢方薬で脂肪燃焼など種々の症状を同時に改善できる可能性があります。

 

関連ページ

葛の花サプリメント!
こうじ酵素が【ダイエット】を強力サポート!生きた酵素だから安心!酵素は、48度以上の熱で死滅してしまいます。『こうじ酵素』は、熱を加えず製造しているので、【生きた酵素の働き】が実感できます。つまり、ダイエットにも健康美にも『生きた酵素』を体内に摂り入れることが重要なのです。
グリーンスムージーダイエット
こうじ酵素が【ダイエット】を強力サポート!生きた酵素だから安心!酵素は、48度以上の熱で死滅してしまいます。『こうじ酵素』は、熱を加えず製造しているので、【生きた酵素の働き】が実感できます。つまり、ダイエットにも健康美にも『生きた酵素』を体内に摂り入れることが重要なのです。
青汁ダイエット
こうじ酵素が【ダイエット】を強力サポート!生きた酵素だから安心!酵素は、48度以上の熱で死滅してしまいます。『こうじ酵素』は、熱を加えず製造しているので、【生きた酵素の働き】が実感できます。つまり、ダイエットにも健康美にも『生きた酵素』を体内に摂り入れることが重要なのです。
エアロバイクでダイエット!
こうじ酵素が【ダイエット】を強力サポート!生きた酵素だから安心!酵素は、48度以上の熱で死滅してしまいます。『こうじ酵素』は、熱を加えず製造しているので、【生きた酵素の働き】が実感できます。つまり、ダイエットにも健康美にも『生きた酵素』を体内に摂り入れることが重要なのです。
有酸素運動ダイエット!
こうじ酵素が【ダイエット】を強力サポート!生きた酵素だから安心!酵素は、48度以上の熱で死滅してしまいます。『こうじ酵素』は、熱を加えず製造しているので、【生きた酵素の働き】が実感できます。つまり、ダイエットにも健康美にも『生きた酵素』を体内に摂り入れることが重要なのです。